题目内容

16.5月20日是中国学生营养日,合理营养有助于青少年健康成长.下列饮食习惯及解释你不认同的是(  )
A.多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素
B.每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙
C.多吃高能量的肯德基食品可促进身体快速发育
D.吃海带、紫菜可以预防大脖子病

分析 合理营养是指要摄取的营养素种类要齐全,各种营养素的量要合适,与身体的需要保持平衡.

解答 解:A、果蔬类含有多种维生素,所以多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素,A正确;
B、牛奶中含有蛋白质和钙,人体的生长发育和损伤细胞的修复更新都离不开蛋白质,所以每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙,B正确;
C、多吃高能量的肯德基食品,会造成体内能量过剩,导致肥胖,对身体健康不利,C错误;
D、海带、紫菜中含有丰富的碘,可以预防大脖子病,D正确.
故选:C.

点评 掌握合理营养和平衡膳食的相关知识.

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