Question

请选择你认为最合理的早餐搭配方案

A．米饭一碗、榨菜一包	B．2根火腿肠
C．米饭一碗、2个咸蛋、牛奶、牛肉	D．豆浆、3个包子,半个苹果

Answer 1

D

试题分析：均衡膳食的要求是：食物多样、谷类为主；多吃蔬菜水果和薯类；常吃奶尖豆类及其制品；所以本题选D。
点评：科学的食谱既要包括比例适当并且全面的营养成分，又要注意热量的合理分配。要养成良好的饮食习惯，合理膳食做到：食物多样、荤素搭配、饥饱适当、粗细结合、三餐合理。