Question

5．人体每天摄入的总能量中，早、中、晚的能量比大致是（　　）

• A． 3：4：3
• B． 3：3：4
• C． 2：5：3
• D． 2：4：5

Answer 1

分析 合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．

解答 解：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．比例为：3：4：3
故选：A

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求，以及一日三餐的能量比例