Question

【题目】下列各项青春期的行为。不利于身心健康的是（　　）

A. 按时作息，积极运动B. 勤于动脑，善于沟通

C. 恣意玩耍，缺乏自律D. 合理膳食，营养均衡

Answer 1

【答案】C

【解析】

进入青春期，正值身体快速发育时期，要注意合理膳食，作息有规律，保证均衡营养，积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育。随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋。这些都是正常的心理变化。应当注意的是，这个时期正是学知识，长才干，树立远大理想，塑造美好心灵的关键时期。

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品。恣意玩耍，缺乏自律荒废美好青春，容易犯罪。故选C。