题目内容

小红为自己设计了四份早餐,其中营养搭配最合理的是(  )
分析:此题考查的是对平衡膳食的认识.营养搭配按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.
解答:解:为了满足人体对能量和各种营养物质的需要,做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;人每天摄入最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品.因此选项A、B、D不符合题意.
故选:C.
点评:解此题的关键是理解掌握按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.
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