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18.为预防患贫血症,食物中应注意补充(  )
A.青菜、水果B.蛋白质和铁质C.蛋白质和钙质D.淀粉类食物

分析 贫血是由于血液中红细胞或是血红蛋白的数量减少引起的.而血红蛋白就是一种红色含铁的蛋白质,因此,贫血患者应多吃一些含蛋白质和铁质丰富的食物.

解答 解:贫血是因血液内血红蛋白或红细胞的含量少.血红蛋白是红细胞中的一种红色含铁的蛋白质,血红蛋白的特性是:在氧含量高的地方,与氧容易结合;在氧含量低的地方,又与氧容易分离,贫血患者血液运输氧的能力低,影响体内各器官的正常生理活动,因而表现出精神不振、疲劳、头晕、面色苍白等症状,一般的贫血患者,应多吃一些含蛋白质和铁质丰富的食物.
故选:B.

点评 熟练掌握人体需要的营养物质的作用及其缺乏症,重点了解贫血的知识,即可解答本题.

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