Question

（2013?玉林）正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式．下列做法中属于健康的生活方式的是（　　）
①远离地沟油，不吃地摊上的食品；
②按时作息，保证充足的睡眠；
③生活中常与父母、朋友交流沟通；
④坚持体育锻炼，可多到江河中游泳；
⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率．

A．②③④

B．③④⑤

C．①②③

D．①②⑤

Answer 1

分析：此题考查的是对健康的生活方式的认识．解答时从选择健康的生活方式和健康的生活方式的意义等方面来切入．

解答：解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：①吃营养配餐；坚持体育锻炼；②按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会③与人相处，维持良好的人际关系．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．坚持体育锻炼属于健康的生活方式，但是多到江河中游泳不属于健康的生活方式．因此，选项C符合题意．
故选：C．

点评：解答此题的关键是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意义．