题目内容
青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该（ ）
分析：食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的．
解答：解：蛋白质是构成人体细胞的基本物质；人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．蛋白质主要从瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类和谷类等食物中获得．无机盐对人体非常重要，它是构成人体组织的重要原料．例如，无机盐中含有的钙磷是构成骨骼和牙齿的重要成分，铁是构成血红蛋白的一种成分．青少年正是生长发育的黄金时期，要摄取足量的蛋白质和钙质，并做到合理膳食．
故选：D
故选：D
点评：此题考查了蛋白质对人体的作用．
练习册系列答案
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随着生活水平的提高，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多．“关注肥胖，增进健康”已成为当今社会的热门话题．请你结合所学知识回答下列问题：
| 活动方式 | 打篮球 | 慢跑 | 静坐 | 睡眠 | 踢足球 | 散步 | ||||||||||||||
| 耗氧（L/h） | 90 | 120 | 25 | 14 | 115 | 60（1）生命在于运动，上表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动方式是 慢跑 慢跑 ．（2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压持续高于18.7/12千帕，则可视为是 高血压 高血压 ．对肥胖患者而言，在饮食上还要注意控制脂肪 脂肪 的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果．（3）青少年正是生长发育的时期，应多吃含 蛋白质 蛋白质 丰富的食物．（4）你建议肥胖患者应 坚持慢跑锻炼；控制高脂肪食物的摄入，多吃水果和蔬菜 坚持慢跑锻炼；控制高脂肪食物的摄入，多吃水果和蔬菜 ．
（10分）随着生活水平的提高，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”已成为当今社会的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：
（2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压持续高于18.7/12千帕，则可视为是 。对肥胖患者而言，在饮食上还要注意控制 的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。 （3）青少年正是生长发育的时期，应多吃含 丰富的食物。 （4）你建议肥胖患者应 。 |