题目内容
【题目】关节必须既坚固又灵活，使关节具有牢固性的结构是（ ）
A.关节软骨和滑液
B.关节囊和关节软骨
C.关节头和关节面
D.关节囊和韧带
【答案】D
【解析】使关节牢固的结构特点是：关节囊及囊里面、外面的韧带。经常进行体育锻炼可以使关节囊增厚，周围的韧带增粗，肌肉力量加强，这就增强了关节的牢固性。长期锻炼可使关节囊和周围的肌肉、韧带的伸展性加强，灵活性也增强。故选：D
【考点精析】掌握骨、关节和肌肉的配合是解答本题的根本，需要知道运动时，肌肉的收缩、舒张牵引着骨绕着关节运动，因此，在运动中，骨是杠杆，关节是支点，骨骼肌产生运动的动力．
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