Question

在日常生活中，为保持良好情绪，遇到不愉快的事可以采用（  ）。

A．找亲人大吵一场

B．可以适当地喝酒、抽烟，再睡一觉

C．可以找知心朋友诉说烦恼情绪

D．可以到高速公路上开快车狂飙宣泄自己的情绪

Answer 1

C

保持愉快的心情是心理健康的核心，当遇到不愉快的事的时候，不妨试着运用改变认识、转移注意、控制意志、合理宣泄等方法，将消极的情绪转化为积极的情绪。