题目内容
【题目】当你遇到挫折或者不顺心的事情时,下列做法不恰当的是( )
A.听听音乐,看看电视
B.打打球或者散散步
C.找知心朋友倾诉倾诉
D.喝酒、抽烟解解闷
【答案】D
【解析】解:ABC、听听音乐,看看电视、打打球或者散散步、找知心朋友倾诉倾诉,都属于调节情绪的好方法,ACD正确;
D、喝酒、抽烟,即危害身体健康,又不能调节情绪,会使心情更糟,意志消沉,D不正确.
故选:D.
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者用摔枕头、打沙袋等方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
【题目】小华家周末要举行家庭聚餐,妈妈早早就购买了大量食材,用以制作菜肴.小华发现在妈妈购买的食材中有一种不认识的固体食物,他打算带少量这种食物到学校,与同学一块探究其主要营养成分.以下是在实验室实施的实验方案、步骤和结果:
试管编号 | 食物小块 | 淀粉酶溶液 | 蛋白酶溶液 | 振荡摇匀 | 37℃恒温 | 食物小块的变化 |
1 | 0.1克 | 4毫升 | b毫升 | 是 | 30分钟 | 微小变化 |
2 | a克 | 0毫升 | c毫升 | 是 | 30分钟 | 明显变小 |
(注:淀粉酶可分解淀粉,但不能分解蛋白质蛋白酶可分解蛋白质,但不能分解淀粉)
(1)根据实验目的,补充实验方案.其中a为_____,b为_____,c为_____。
(2)根据实验结果,可以初步判断:所研究的固体食物中主要营养成分是_____。
(3)实验探究过程中,除有无消化酶外,所有条件均相同的目的是控制单一_____。
(4)把二支试管一起放在37℃的恒温中的目的是保证消化酶的最大_____。
(5)为使实验结果更具说服力,还需要增加一个对照组,并进行多次实验。