Question

【题目】选择健康的生活方式，有利于青少年的生活和学习，为以后的健康打下良好的基础．请你写出五条健康的生活方式．

Answer 1

【答案】①吃营养配餐；②坚持体育锻炼；③按时作息；④不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；⑤积极参加集体活动

【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。健康的生活方式包括：①吃营养配餐；②坚持体育锻炼；③按时作息；④不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；⑤积极参加集体活动。