Question

【题目】剧烈运动后，为了及时补充能量，饮用下列食物最好的是（ ）

A. 白开水B. 浓茶水C. 白糖水D. 新鲜牛奶

Answer 1

【答案】C

【解析】

食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，各具有不同的作用。

糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类，糖类也是构成细胞的一种成分；白糖水含糖较多，能及时补充能量。故C符合题意。