Question

【题目】下列说法中不正确的是（　　）

A. 保证每日三餐，做到按时进餐

B. 不偏食、不挑食、不暴饮暴食

C. 合理营养是指满足人体每天对能量和各种营养物质的需要

D. 根据自己的饮食爱好，安排一日三餐

Answer 1

【答案】D

【解析】合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。一日三餐，定时定量，按时进餐，不偏食，不挑食，不暴饮暴食，并且荤素搭配合理，这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量。合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。故选D。