题目内容

【题目】胖胖最近要减肥,你认为他的最佳减肥方法是( )

A.尽量少吃或不吃食物 B.到药店去买减肥药

C.进行高强度的体育运动 D.适当参加体育锻炼,并配合合理膳食

【答案】D

【解析】

试题分析:减肥时要注意方法科学,不能影响营养物质的正常摄入量。少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏,减肥药都一定的副作用,高强度的体育运动需要专业的指导,否则有可能会对身体造成损伤,影响人体的健康,因此都不合适。我们应该多参加适当的体育活动,同时正常合理的饮食,这样既能消耗掉较多的脂肪,起到减肥的效果,又不影响身体健康。

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