题目内容
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．保持心情愉快的方法有以下三种：
方法一： ；方法二： ；方法三： ．
方法一：
练习册系列答案
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如果你生病了最好到医院就诊、治疗．若是自己买药服用，更应注意合理用药．以下用药不合理的做法是（ ）
| A、依照说明，按剂量、按时服药 | B、感觉不舒服，可随时用药 | C、不随意联合、多次用药 | D、有不良反应时，立即停止用药 |
小刚最近心里很烦，你认为他不该采取的做法是（ ）
| A、向好朋友倾诉 | B、看喜欢的电视节目 | C、听听音乐 | D、找机会和同学大吵一架 |
某同学在日常生活中出现一些情绪问题，如：焦虑、抑郁等，以下采取的调节情绪的方式不合适的是（ ）
| A、听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视节目分散自己的注意力 | B、跑到河边打“水漂”，让烦恼随水流走 | C、不妨学一下阿Q，找个合适的理由自我安慰 | D、半夜给同学打电话 |
当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（ ）
| A、做点别的事情，来分散自己的注意力 | B、向自己的亲人或知心朋友倾诉 | C、向爸、妈发脾气，来宣泄一下 | D、找一个理由自我安慰 |
选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始，下列属于健康生活方式的是（ ）
| A、为了提高成绩，通宵学习 | B、为了保持身体而节食 | C、积极参加体育活动 | D、吸烟、饮酒 |
下列生活方式或有关叙述，错误的是（ ）
| A、乙肝的传播途径与艾滋病类似，与乙肝患者一起进餐易感染乙肝病毒 | B、青少年遇到烦恼的问题时，可向知心朋友倾诉，注意心理健康 | C、吸烟主要危害人体的呼吸器官，也会导致心血管疾病 | D、有些青春期少女为保持体形束胸束腰，主要的影响是胸廓活动范围受限，影响呼吸 |
利用野生水稻和普通水稻杂交，培育出杂交水稻新品种，被誉为杂交水稻之父的科学家是（ ）
| A、袁隆平 | B、巴斯德 | C、达尔文 | D、牛顿 |