题目内容
为了保证人体对营养的需要,我们应该合理膳食,一日三餐,按时进餐,在这三餐中,早、中、晚的能量比是( )
A、30%、40%、30% |
B、40%、20%、40% |
C、40%、30%、30% |
D、30%、30%、40% |
考点:注意合理营养
专题:
分析:合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%,比例为:3:4:3.
解答:解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%,比例为:3:4:3.
故选:A
故选:A
点评:解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求,以及一日三餐的能量比例.
练习册系列答案
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