Question

5．青少年应倡导健康生活方式，下列属于健康生活方式的是（　　）

• A． 彻夜上网
• B． 抽烟喝酒
• C． 远离毒品
• D． 过度节食

Answer 1

分析 健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、彻夜上网会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳，从而影响学习和工作效率．A错误．
B、吸烟、喝酒可以增加心血管疾病和呼吸系统疾病的发病率，不利于身体健康．B错误；
C、吸毒能使心肺受损，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害，我们要远离毒品，C正确；
D、为了保持苗条身材而节食，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝．D错误；
故选：C

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．