Question

【题目】下列做法正确的是（　　）

A. 在做菜时应该多加盐 B. 经常喝饮料有益于身体健康

C. 不爱吃的食物表示身体并不缺少，可以不吃 D. 应该保证每日三餐，按时进餐

Answer 1

【答案】D

【解析】高盐饮食会增加胃癌的发病率，长期食用就会慢性中毒，使人短寿、提前衰老，A错误；水的作用很大，要注意补充水分，不能用饮料代替补充水分，B错误；不爱吃的食物表示身体并不是不缺少，要使营养素的需要达到平衡，C错误；每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3，D正确。