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营养素对人类的生命活动具有重要意义,下列说法正确的是(  )
A、大量食用高脂肪、高糖类的食物不会使人发胖B、处于生长发育期的青少年对蛋白质的需求比成年人少C、骨质疏松的中老年人饮食中应增加含铁量丰富的食物D、人体内的各种代谢和生理活动都离不开水,炎热的夏天更要及时补充水分
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