Question

【题目】在日常生活中，我们要注意做到合理膳食，合理膳食指的是（　　）

A.按照“平衡膳食宝塔” ，每天均衡的食用五类食物

B.想吃什么，就吃什么

C.多吃糖类食物，其他无作为

D.以蔬菜、肉类和水果为主

Answer 1

【答案】A

【解析】

A、合理膳食指的是按“平衡膳食宝塔”，每天均衡地吃这五类食物，A正确；
B、想吃什么，就多吃什么，容易偏食，导致某种营养物质缺乏，B不正确；
C、摄取糖类过多容易发胖，还容易缺乏蛋白质和维生素，C不正确；
D、以肉类、蔬菜、水果为主，主要提供蛋白质、维生素，还缺乏糖类，D不正确。
故选：A。