题目内容

13.在减肥和预防肥胖的方法中,正确的是(  )
①加强体育锻炼,养成锻炼身体的好习惯;
②改变不良的生活方式,如作息时间安排不当.长时间观看电视等;
③控制油腻食物的摄入量,代以大量进食谷物和蛋白质;
④在医生的指导下服用减肥药物.
A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④

分析 合理膳食利于人体的健康成长,否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩.据此解答.

解答 解:①加强体育锻炼,养成锻炼身体的好习惯可以减肥和预防肥胖,①正确;
②改变不良的生活方式,如作息时间安排不当.长时间观看电视等可以减肥和预防肥胖,②;
③控制油腻食物的摄入量可以减肥和预防肥胖,谷物和蛋白质摄入后可以在体内转化为脂肪储存起来,导致肥胖,③错误;
④在医生的指导下服用减肥药物可以减肥和预防肥胖,④正确.
故选:C.

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义,并掌握主要的营养物质及其功能.注意灵活答题.

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