题目内容
钙是人体必需的常量元素，成年人每天需要800毫克的钙，下列补钙的途径正确的是（ ）
| A、经常饮用咖啡、碳酸饮料 |
| B、经常饮用钙离子含量高的硬水 |
| C、经常饮用牛奶、豆奶 |
| D、大量补充维生素C |
考点：微量元素对人体健康的重要作用
专题：化学应用
分析：人体补钙的途径很多，经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收；经常饮用钙离子含量高的硬水，不能补钙，且喝时间长了容易得肾结石．
解答：
解：A．咖啡、碳酸饮料不含钙离子，与补钙无关，故A错误；
B．经常饮用钙离子含量高的硬水，不能补钙，且喝时间长了容易得肾结石，故B错误；
C．牛奶、豆奶中含有钙，经常饮用牛奶、豆奶有利于补钙，故C正确；
D．补充维生素C与补钙无关，故D错误．
故选C．
B．经常饮用钙离子含量高的硬水，不能补钙，且喝时间长了容易得肾结石，故B错误；
C．牛奶、豆奶中含有钙，经常饮用牛奶、豆奶有利于补钙，故C正确；
D．补充维生素C与补钙无关，故D错误．
故选C．
点评：本题考查人体对微量元素的吸收，题目难度不大，注意经常晒太阳有利于促进人体对钙的吸收．
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