Question

14．If you are feeling tired and stressed because you have too much going on，like lots of after-school activities，you might feel better if you give something up，even if it's just for a term or so．Sometimes lots of activities-even if they're all fun---can make you feel stressed by keeping you busy all the time．On the other hand，if problems at home are troubling you，in fact some after-school activities may help you relax and feel better．
There are also relaxing exercises that you can use to keep stress away．The easiest one is to breathe in slowly and deeply through your nose，and then exhale slowly through your mouth．Do this two to four times．
You can do breathing exercise anytime．You can even do breathing exercise in class if you're nervous before a test．
The best way to keep stress away is to have a balanced life．That means making good decisions about how to spend your time．If you're always busy with schoolwork and have no time to play，you can get stressed．Make sure you keep yourself in mind：Sleep，Exercise，Leisure （ something fun），and Food．If you take care of yourself and get enough sleep and food，and if you exercise and leave time for fun，you'll probably be less stressed out!
 48．What may help if you have problems at home according to the passage？C
A．Doing a part-time job              
B．Doing some housework
C．Doing some after-school activities    
D．Watching much TV
 49．Which of the following is TRUED
A．Doing exercise can help you keep stress away．
B．If you get enough sleep，you will never be stressed out．
C．You're feeling tired and stressed because you are not healthy．
D．Too many activities can make you feel stressed by keeping you busy all the time．
 50．Which of the following is the best title of this passage？A
A．How to Keep Stress Away  
B．How to Keep Fit  
C．Where's stress from？
D．What is stress？

Answer 1

分析 如果你感到疲倦和紧张是因为你有太多的事情，如果你放弃一些东西，你会感觉更好，如果家庭问题困扰你，事实上一些课外活动可以帮助你放松、感觉更好．还有一些放松的运动可以让你远离压力，如果你在考试前感到紧张，你甚至可以在课堂上做呼吸练习．远离压力的最好方式是有一个平衡的生活．

解答 48．C细节理解题，根据if problems at home are troubling you，in fact some after-school activities may help you relax and feel better．可知如果家里的问题困扰着你，其实一些课外活动可以帮助你放松和感觉更好．，故答案为：C．
49．D细节理解题，根据If you're always busy with schoolwork and have no time to play，you can get stressed可知过多的活动会让你一直保持忙碌而感到紧张，故答案为：D．
50．A主旨大意题，根据文章内容可知本文讲述的是如何远离压力，故答案为：A．

点评 做题时要在理解好文意的基础上，与题目有机的结合，从文章中找到相关细节性的句子与选项细细比对，进行选择或推理判断，找出符合文章内容的正确答案．做题注意灵活，有时可采用排除法或直选法确定出最终答案．