Question

“少吃蔬菜，多吃甜食”是科学的饮食习惯之一．

 

．（判断对错）

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：饮食习惯科学是指：由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．

解答：解：合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．因而“少吃蔬菜，多吃甜食”，不是一种健康的饮食习惯．
故答案为：×

点评：解答此题的关键是理解合理营养的含义要求．较简单．