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7.下列饮食习惯中,不科学的一项是(  )
A.少吃油炸食品B.多吃蔬菜和水果C.多吃精制大米D.不偏食不挑食

分析 饮食习惯科学是指:由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.

解答 解:A、油炸食品为油脂类,多吃油脂类的食物使人过度肥胖,因此,少吃油炸食品,A正确;
B、蔬菜水果,含有维生素,可以起到调节新陈代谢,预防疾病,维持身体健康的作用,B正确;
C、精面粉和精制大米中缺少维生素B1,多吃会得脚气病,C错误;
D、不偏食不挑食,做到合理营养,D正确;
故选:C.

点评 本题主要考查了合理膳食的问题,解答此题的关键是理解合理营养的含义要求,较简单.

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