题目内容

你认为中学生应该养成的良好生活习惯为(  )
(1)一日三餐定时定量,不挑食,偏食,少吃零食,合理膳食
(2)保持乐观向上的态度,积极锻炼身体,多参加公益活动
(3)要抓紧时间学习,没时间就不吃早餐,有时间了就大吃一顿
(4)按时作息,不熬夜,不贪睡
(5)网络真神奇,知识学不完,从早学到晚
(6)不抽烟,不赌博,拒绝毒品.
A、(1)(2)(4)(6)
B、(1)(2)(5)(6)
C、(2)(3)(4)(6)
D、(2)(4)(5)(6)
考点:生活方式对健康的影响
专题:
分析:健康不仅仅是没有疾病,是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,青少年要注意健康的生活方式.健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
解答:解:(1)一日三餐定时定量,不挑食,偏食,少吃零食,合理膳食既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良,正确;(2)保持乐观向上的态度,积极锻炼身体,多参加公益活动,能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力,正确;
(3)要抓紧时间学习,没时间就不吃早餐,有时间了就大吃一顿,不利于身体健康,C错误;
(4)按时作息,不熬夜,不贪睡,有利于身体健康,正确;
(5)网络真神奇,知识学不完,从早学到晚,不利于身体健康,错误;
(6)烟中含有大量的尼古丁等有害的物质,所以,不抽烟,不赌博,拒绝毒品,有利于身体健康,正确;
因此选项中(1)(2)(4)(6)属于良好的生活习惯.
故选:A.
点评:解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式.
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