Question

均衡膳食的基本要求________；________；________；________；________；________；________；________。

Answer 1

答案：略
解析：

食物多样、谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量的鱼、禽蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；膳食要清淡少盐；饮酒应限量；食量与体力活动要平衡；食物应清洁卫生、不变质