为避免营养不良和营养过剩.我国营养学家提倡城乡居民每天均衡地吃几类食物? [ ]A．四类 B．五类 C．六类 D．七类题目和参考答案——青夏教育精英家教网——

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为避免营养不良和营养过剩，我国营养学家提倡城乡居民每天均衡地吃几类食物？　

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（2007?永州）据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成右图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩．请据图回答下列问题：

（1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号

所示食物，一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号①所示食物．
（2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号

所示食物，因为这些食物中含丰富的

，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
（3）营养学家还指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为（　　）
A．3：3：4 B．3：4：3
C．4：3：3 D．4：3：4
（4）你在购买包装食品时，应仔细阅读的内容有

保质期、有无生产厂家、是否添加防腐剂等

保质期、有无生产厂家、是否添加防腐剂等

为指导人们平衡膳食，合理营养，营养学家提出了食物金字塔，提倡城乡居民每天均衡地吃这几类食物，以避免营养不良和营养过剩．分析回答：

（1）从图分析，比较合理的饮食结构应该以

为主食．从营养物质的作用上分析其原因是

．
（2）如果你是一位营养师，你会建议家长们对青春期发育中的同学，每天应摄取足够的含

较多的食物，以满足身体生长发育的需要．
（3）某同学根据食物金字塔提供的信息，为班主任老师设计的一份午餐食谱是：米饭、青椒、肉片、西红柿炒鸡蛋、拌菠菜、鸡汤．你分析是否合理，说说理由．

为避免营养不良和营养过剩，我国营养学家提倡城乡居民每天均衡地吃几类食物？（　　）

据《健康报》报道，我国中学生营养不良率达24%，为了做到合理营养，我国营养学家将食物进行分类，并形象地设计成如图的“平衡膳食宝塔”，提倡中小学生每天均衡地吃这五类食物，以避免营养不良和营养过剩．请据图回答下列问题：
（1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号

所示食物．
（2）青少年正处于生长发育的关键时期，应需要多食用图中标号

所示食物，因为这些食物中含丰富的

，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
（3）营养学家还指出，在每日摄入的总热量中，早、中、晚餐的热量比应为

A．3：3：4 B．3：4：3 C．4：3：3 D．4：3：4．