Question

下列哪组食品最合理（　　）

• A、馒头、大米、煎饼、猪肉
• B、大米、牛肉、猪肉、羊肉
• C、馒头、猪肉、白菜、苹果
• D、苹果、桔子、香蕉、馒头

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：人体需要的主要营养物质有：糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素．根据人体所需的六大营养素的种类、食物来源和合理膳食的原则，结合题中所给的食谱判断所含的营养素以及缺少的营养素，进行分析解答．

解答：解：A、馒头、大米、煎饼主要提供糖类，猪肉主要提供蛋白质、油脂和无机盐，缺少蔬菜水果类，会导致维生素摄入量不足，A错误；
B、桔子、牛肉、猪肉、羊肉，缺少糖类，会导致能量供应不足，B错误；
C、米饭、猪肉、白菜、苹果，即含有糖类、蛋白质和维生素，C正确；
D、苹果、桔子、香蕉、馒头，缺少蛋白质，D错误．
故选：C．

点评：为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．