题目内容

14.能最大限度恢复脑功能的行为是(  )
A.体育锻炼B.睡眠C.唱歌、听音乐D.文理科交替学习

分析 睡眠时间并非越长越好,适度的睡眠能消除疲劳,恢复精力.睡眠时间的长短,应根据疲劳程度而定.

解答 解:因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息;多进行户外活动,及时变换学习内容,是积极的休闲方式,只是使脑一部分得到了休息的;睡眠时间并非越长越好.适度的睡眠能消除疲劳,恢复精力.睡眠时间的长短,应根据疲劳程度而定.对于成年人来说,夜晚睡8小时足够.如果睡眠时间长,那么活动时间必定相应减少,也会影响健康.因此不能时时处处考虑睡眠,B正确.
故选:B.

点评 解答此类题目的关键是熟知每种休闲方式的特点.

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