题目内容
杨杨同学坚持每天三次刷牙，可最近刷牙时，发现牙龈经常出血，你建议他应多吃（ ）
| A、肉类和蛋白质 |
| B、奶类和蔬菜 |
| C、蔬菜和水果 |
| D、豆类和水果 |
考点：人体需要的主要营养物质
专题：
分析：维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病．
解答：解：人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：
小张同学最近刷牙时牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充．可见C符合题意．
故选C
小张同学最近刷牙时牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充．可见C符合题意．
故选C
点评：本题主要考查维生素C的缺乏症及食物来源，难度较小，注重基础．
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