Question

4．下列行为习惯中，属于中学生健康生活方式的是（　　）

• A． 合理营养
• B． 通宵上网
• C． 酗酒
• D． 吸烟

Answer 1

分析 健康的生活方式：营养均衡、坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、营养配餐；合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良．A正确；
B、按时作息；生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力，B错误；
CD、吸烟，酗酒，会伤害肝脏和肺，不利于身体健康，CD错误；
故选：A

点评 解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．