Question

二年级（3）班的萌萌同学体重为47kg，她嫌自己太胖了，为了减肥给自己制定了如下食谱．她每天消耗的能量为1 130kJ，请你根据教科书中表10-5和表10-6分析这个食谱对她有什么影响．

时 间	食物及质量
早餐	苹果50g	鲜奶20g
午餐	大米10g	大白菜20g	牛肉5g
晚餐	鸡蛋50g	苹果50g

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．

解答：解：萌萌每天摄取的食物中能量，早餐：0.5×50+2.89×20=82.8，午餐：14.43×10+0.15×20+7.2×5=183.3，晚餐：1.6×50+0.5×50=80+25=105，总能量为：371.1kJ，满足不了每天身体的需要（每天为1 130 kJ），且她的身体正处在生长发育时期，需要很多营养物质作为生长发育的原料．所以如果她严格执行这个食谱，必将影响她的生长发育及生命活动和学习．
故答案为：影响她的生长发育及生命活动和学习．

点评：解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义．