Question

以下是小明可以选择的早餐类型，最符合合理营养原则的是（　　）

• A、一杯牛奶和一个鸡蛋
• B、2片面包和一杯牛奶
• C、一个烧饵块
• D、一杯牛奶、2片面包和一个橘子

Answer 1

考点：注意合理营养

专题：

分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．

解答：解：A、一杯牛奶和一个鸡蛋主要是提供蛋白质，缺少糖类和维生素，A不正确；
B、2片面包和一杯牛奶主要是提供糖类和蛋白质，缺少维生素，B不正确；
C、一个烧饵块主要是提供糖类，缺少蛋白质和维生素，C不正确；
D、一杯牛奶、2片面包和一个橘子，能提供蛋白质、糖类和维生素，是最符合合理营养原则的，D正确．
故选：D．

点评：解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求．