Question

青少年正值快速生长发育阶段，活动量大，用脑多，因此食欲旺盛，食量明显增加。为什么满足身体生长发育的需要，你认为应该如何合理膳食？

Answer 1

主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量等等。