Question

19．饥饱有度利健康，荤素搭配有营养，从营养平衡角度分析，图中属于合理营养的是（　　）

• A．
• B．
• C．
• D．

Answer 1

分析 此题主要考查的是平衡膳食的相关知识，可结合平衡膳食宝塔的内容来解答．

解答 解：合理营养的含义是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在：“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上①层为谷物类，主要提供淀粉等糖类，能提供能量；②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素、无机盐；③层为肉类等动物性食品；④层为奶制品、豆制品，③④层主要提供蛋白质；⑤层为油脂类．可见A符合平衡膳食宝塔中营养物质的分布情况．
故选：A．

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养及平衡膳食宝塔的含义．