Question

3．均衡膳食是指（　　）

• A． 蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃
• B． 糖类是主要的供能物质，应该多吃
• C． 应以肉类、蔬菜和水果为主要食物
• D． 各种营养物质的比例合适，互相搭配

Answer 1

分析 合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．

解答 解：AB、合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，AB错误．
C、根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主，C错误．
D、含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，D正确．
故选：D

点评 解题的关键是知道均衡膳食的要求：营养合理、比例适中，符合个体的自身情况．