题目内容

19.小红为自己设计了四份早餐,其中营养搭配最合理的是(  )
A.肉丝面、水果、蔬菜B.饼干、饮料、方便面
C.牛奶、鸡蛋、馒头D.稀饭、鸡腿、油条

分析 为了满足人体对能量和各种营养物质的需要,做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;人每天摄入最多的应该是米、面等主食,其次是蔬菜、水果,摄入量最少的是脂肪食品.

解答 解:A、菠菜、苹果主要是维生素,肉丝面主要是淀粉和脂肪,A正确.
B、饼干、方便面主要是淀粉,饮料主要是水,缺少无机盐、维生素,B错误;
C、牛奶、鸡蛋主要是蛋白质,馒头主要是淀粉,缺少维生素;C错误;
D、稀饭、鸡蛋和油饼中主要是淀粉、蛋白质和脂肪,缺少维生素;D错误.
故选:A

点评 解此题的关键是理解掌握按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.

练习册系列答案
相关题目

违法和不良信息举报电话:027-86699610 举报邮箱:58377363@163.com

精英家教网