Question

【题目】某成人的膳食情况是身体摄入的总能量小于身体消耗的总能量，则他的身会____。若蔬菜和水果都喷洒过农药，我们在使用前首先应_________。为了满足人体每天对能量和各种营养物质的需要，必须_________。

Answer 1

【答案】 变瘦 洗净 合理膳食

【解析】合理营养是指全面而平衡营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡。为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩。当膳食中摄入的总量小于身体消耗的总能量，则身体会消瘦。若蔬菜和水果都喷洒过农药，我们在使用前首先应洗净。为了满足人体每天对能量和各种营养物质的需要，必须合理膳食。