题目内容

青少年每天的休息时间应为(  )小时.
A、6~7B、9~10
C、8~9D、5~6
考点:生活方式对健康的影响
专题:
分析:睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,睡眠对于大脑健康是极为重要的.
解答:解:因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复,提高学习效率,睡眠对于大脑健康是极为重要的.青少年神经系统发育不完善,因此需要较多的睡眠,青少年每天应该保持8~9小时的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠的时间不足或质量不高,那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.
故选:C.
点评:解答此类题目的关键是熟记青少年的睡眠时间.
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