Question

5．在每日摄入的总能量中，早，中，晚餐所占的能量比例应为30%、40%、30%．

Answer 1

分析 此题考查的知识点是合理营养．可以从合理营养的含义、要求方面来解答．

解答 解：要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理．
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．
故答案为：30%、40%、30%．

点评 解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求，以及一日三餐的能量比例．