题目内容

14.关于营养素,下列说法错误的是(  )
A.糖类、脂肪、蛋白质都是提供能量的物质
B.在保证膳食平衡的前提下,青少年应多吃一些含蛋白质、钙、磷多的食物
C.纤维素是不能被人体消化和吸收的物质,因此对人体是可有可无的物质
D.水、无机盐、维生素虽然不是能量物质,但对人体的生理活动起着重要的作用

分析 食物中含蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、水等六大类营养物质,它们各具有一定的作用.

解答 解:A、食物中的六大类营养物质,它们各具有一定的作用.糖类、脂肪、蛋白质都是组成细胞的主要物质,并能为生命活动提供能量,A正确;
B、蛋白质与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系.钙、磷是构成牙齿和骨骼的重要成分,因此处于生长发育时期的青少年应多吃一些含蛋白质、钙、磷丰富的食物,B正确;
C、膳食纤维是指除淀粉以外较复杂糖类物质,包括纤维素和果胶等,这些复杂的糖类物质人体是不能消化的.但纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,有利于维护心脑血管的健康,C错误;
D、水、无机盐、维生素虽然不是能量物质,但对人体的生理活动起着重要的作用,D正确.
故选:C.

点评 熟练掌握人体需要的主要的六大类营养物质,知道膳食纤维是人体的“第七类营养素”.

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