下列材料，回答问题：
我们知道很多的纪念日，可你知道世界肾脏日吗？21世纪以来，慢性肾脏病已成为危害全世界人民健康的公敌之一．世界肾脏日由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立，定为每年3月份的第二个星期四．其目的在于：提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识；让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题．2011年第六届世界肾脏日的主题是“保护肾脏，挽救心脏”．心、肾属于不同的系统，它们之间有何关联呢？
当肾功能下降或者出现炎症时，会影响肾素的分泌，使血压升高，增加心脏的负担．肾功能不好，也会让身体毒素排出的难度加大，长期下去会导致尿毒性心脏病．
同样，心血管问题也会直接影响肾脏的健康．心脏衰竭或心功能下降用药时，会加重肾脏的负担．同时，心脏收缩不力，血流减少，灌注压低，肾供血不足，会造成肾功能下降．
心脏和肾脏的关系密不可分，50%以上的慢性肾脏病患者在尚未发展到终末期肾衰竭之前，就会出现严重的心血管疾病了．因此提出以下几点建议以预防心肾疾病：
控制血压：高血压会加重心脏负荷，使心脏肥大，心肌肥厚，最终导致心衰．高血压还会严重损害各种大小血管直至肾脏内的毛细血管，当肾小球受损，数量降至正常值的10%时，就需要透析或者移植替代治疗，而心衰还会给透析或移植患者带来不小的麻烦．
戒烟：预防心肾疾病，没有什么比戒烟更重要了．吸烟可使动脉硬化，最终导致冠心病和肾硬化．另外，吸烟也是高血压的危险因素．
合理饮食：饮食可遵照抗高血压饮食--低盐饮食，增加蔬菜和低脂牛奶的摄入．这种饮食模式已经被证实可降低血压，保持健康的体重．
（1）心脏、肾属于不同的系统，它们分别属于系统和系统．
（2）当肾脏的功能下降时，体内毒素无法排出而堆积在血液中，引起人的组织水肿，从而也会毒害．同时肾素的分泌受到影响，使升高，长期下去会引起．
（3）心脏是血液运输的，心脏收缩不力，血流减少，灌注压低，肾供血不足，也会造成肾功能下降，长期就会出现尿毒症．这就需要用方法治疗．
（4）预防心肾疾病，平时我们除了要控制血压以外，还要摒弃不良的生活方式，例如要注意和．
（5）从上面心肾的紧密关联可以看出人虽然由多个系统组成，它们形成了一个统一的．

下列材料，回答问题：
我们知道很多的纪念日，可你知道世界肾脏日吗？21世纪以来，慢性肾脏病已成为危害全世界人民健康的公敌之一．世界肾脏日由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立，定为每年3月份的第二个星期四．其目的在于：提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识；让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是目前全球急切需要解决的问题．2011年第六届世界肾脏日的主题是“保护肾脏，挽救心脏”．心、肾属于不同的系统，它们之间有何关联呢？
当肾功能下降或者出现炎症时，会影响肾素的分泌，使血压升高，增加心脏的负担．肾功能不好，也会让身体毒素排出的难度加大，长期下去会导致尿毒性心脏病．
同样，心血管问题也会直接影响肾脏的健康．心脏衰竭或心功能下降用药时，会加重肾脏的负担．同时，心脏收缩不力，血流减少，灌注压低，肾供血不足，会造成肾功能下降．
心脏和肾脏的关系密不可分，50%以上的慢性肾脏病患者在尚未发展到终末期肾衰竭之前，就会出现严重的心血管疾病了．因此提出以下几点建议以预防心肾疾病：
控制血压：高血压会加重心脏负荷，使心脏肥大，心肌肥厚，最终导致心衰．高血压还会严重损害各种大小血管直至肾脏内的毛细血管，当肾小球受损，数量降至正常值的10%时，就需要透析或者移植替代治疗，而心衰还会给透析或移植患者带来不小的麻烦．
戒烟：预防心肾疾病，没有什么比戒烟更重要了．吸烟可使动脉硬化，最终导致冠心病和肾硬化．另外，吸烟也是高血压的危险因素．
合理饮食：饮食可遵照抗高血压饮食--低盐饮食，增加蔬菜和低脂牛奶的摄入．这种饮食模式已经被证实可降低血压，保持健康的体重．
（1）心脏、肾属于不同的系统，它们分别属于______系统和______系统．
（2）当肾脏的功能下降时，体内毒素无法排出而堆积在血液中，引起人的组织水肿，从而也会毒害______．同时肾素的分泌受到影响，使______升高，长期下去会引起______．
（3）心脏是血液运输的______，心脏收缩不力，血流减少，灌注压低，肾供血不足，也会造成肾功能下降，长期就会出现尿毒症．这就需要用______方法治疗．
（4）预防心肾疾病，平时我们除了要控制血压以外，还要摒弃不良的生活方式，例如要注意______和______．
（5）从上面心肾的紧密关联可以看出人虽然由多个系统组成，它们形成了一个统一的______．

不良的生活方式严重影响人体的健康，对于处于生长发育时期的青少年儿童来说更为重要，下列各项中哪一种是健康的生活方式

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