题目内容

如图是骨、关节和肌肉之间关系的模式图，请回答．

（1）如图正确的是

．
（2）关节的结构包括关节面、

关节囊

和

关节腔

，关节使得运动更加灵活和牢固，在运动中起到

支点

的作用．
（3）写出人体在运动时候经常使用的主要关节（至少写三个）：

肘关节

腕关节

和

踝关节

．这些关节在运动中容易受伤，所以在进行体育运动时应先

做运动前这些关节的准备活动

．

分析：此题考查关节的结构、功能和关节的保护．关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．关节既具有牢固性又有灵活性．运动前做关节的准备活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤．

解答：解：关节是指骨与骨之间能够活动的连接，一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．
（1）骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，主要由肌细胞构成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经．两端较细呈乳白色的部分叫肌腱（属?于结缔组织），分别附着在相邻的两块骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性．当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵引骨绕关节活动，于是躯体就产生运动．如果某一肌肉的两端都附着在同一块骨上，对运动就没有任何意义了．因此图A、B、C是错误的．
（2）关节面：是两个（或两个以上）相邻骨的接触面，其中略凸起的一面叫做关节头，略凹进的一面叫做关节窝．关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动；关节囊：由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来．囊壁的内表面能分泌滑液．在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固；关节腔：由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．运动中，关节起着支点的作用．
（3）人体在运动时候经常使用的主要关节，如上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的髋关节、膝关节、踝关节等．体育运动时，其中的肘关节、腕关节和踝关节处活动较多，所以应做有关这些关节的准备活动，同时还要适当活动，以避免因突然剧烈运动而导致关节或肌肉受伤，
故答案为：（1）D；（2）关节囊；关节腔；支点；（3）肘关节；腕关节；踝关节；做运动前这些关节的准备活动．

点评：经常进行体育锻炼能使关节囊增厚，周围的韧带增粗，肌肉力量加强，这就增强了关节的牢固性．长期锻炼还能加强关节囊和周围的肌肉、韧带的伸展性，从而使关节活动的幅度加大，关节活动的灵活性增加．