Question

【题目】有关青少年膳食的建议，你认为下列说法不正确的是

A.多吃富含脂肪的食物，供给充足的能量

B.进入青春期后常吃些海产品以增加碘的摄入

C.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

D.参加体育活动,避免盲目节食

Answer 1

【答案】A

【解析】

合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩。

糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素这六大营养物质是人体必需的，要合理搭配，不能偏食，所以多吃富含脂肪的食物是错误的，A错误。

青春期发育的孩子应时常吃些海产品以增加碘的摄入，碘是构成甲状腺激素的重要元素，可以促进身体健康发育，B正确。

鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜中含有人体必需的营养物质，所有要正常摄入，C正确。

参加体育锻炼，不盲目节食，是保证青少年健康的基础，D正确。