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为了使身体发育良好,体形匀称健美,在饮食中应注意
A.
多素食、少荤食
B.
少素食、多荤食
C.
饱食少动或少食多动
D.
亦荤亦素不偏食
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D
每餐的动、植物食品要搭配合理,饮食多样化,不偏食,不挑食。
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(2007?玉林)阅读下面的材料,回答问题.
材料(一);2007年5月20日是中国学生营养日,其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康,和谐同行”.全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌等微量营养素供给明显不足.在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖发生率逐年上升,有的地方高达15.3%.不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害.
材料(二):2007年5月26日,玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座,旨在普及心理知识,提高广大市民特别是青少年的心理健康水平,提高自我调节能力,促进和谐社会建设.
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,一个人健康的重要标志包括
D
D
①无重大疾病 ②心理健康 ③躯体健康 ④道德健康 ⑤社会适应良好
A.①②④B.②③④C.①②⑤D.②③⑤
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,为了保持身体的健康,应该注意
A
A
①均衡营养 ②适量运动 ③吸烟酗酒 ④爱吃油炸食品 ⑤暴吃暴喝
A.①②B.②③C.③④D.④⑤
(3)尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但是,许多与之有关的不良生活方式却是在
青少年
青少年
时期开始形成的.
(4)青少年儿童心理健康的核心内容是
心情愉快
心情愉快
.
(5)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,采取如图中的
ABC
ABC
方法可以转移自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.
“珍爱生命,关注健康”对每个人是非常重要的,下列做法或认识正确的( )
A.青春期是身体和智力发育的黄金时期,我们应该多吃蛋白质丰富的食品,多喝含糖量高的饮料,全面补充营养
B.血吸虫病是血液传染病,血吸虫的传染源
C.预防爱滋病,你我同参与,艾滋病患者或感染者仍是我们的朋友
D.对甲型H1N1流感患者,为了表示我们对他们的关心,我们应该经常到医院去看望他们,使他们保持良好的心情,有利于疾病的治疗
为了使身体发育良好,体形匀称健美,在饮食中应注意
[ ]
A.
多素食、少荤食
B.
少素食、多荤食
C.
饱食少动或少食多动
D.
亦荤亦素不偏食
为了使身体良好的发育,体型匀称健美,在饮食生活中应注意
[ ]
A.多素食少荤食
B.多荤食少素食
C.亦荤亦素不偏食
D.饱食少动或少食多动
关 闭
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