题目内容
小玉为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（ ）
| A、饼干、饮料 |
| B、方便面 |
| C、稀饭、鸡蛋、蔬菜 |
| D、稀饭、油条 |
考点：注意合理营养
专题：
分析：营养搭配按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．
解答：解：为了满足人体对能量和各种营养物质的需要，做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．
A、饼干、饮料、缺少脂肪、维生素、无机盐等，营养不合理，A错误；
B、方便面只含有淀粉，不含有蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等，营养不合理，B正确；
C、稀饭、鸡蛋、蔬菜，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等，营养合理，C正确；
D、稀饭、油条缺少维生素、无机盐等，营养不合理，D错误；
故选：C．
A、饼干、饮料、缺少脂肪、维生素、无机盐等，营养不合理，A错误；
B、方便面只含有淀粉，不含有蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等，营养不合理，B正确；
C、稀饭、鸡蛋、蔬菜，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等，营养合理，C正确；
D、稀饭、油条缺少维生素、无机盐等，营养不合理，D错误；
故选：C．
点评：解此题的关键是理解掌握按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．
练习册系列答案
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