摘要：11．小霞每遇考试就过度紧张.心慌气短.记忆空白.大脑不听使唤.下列有助于小霞克服考试焦虑的是①采取自我暗示.自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力.做到漫不经心 ③做好充分准备.胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准A．①② B．①③ C．①④ D．②④

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