摘要：13．小明在烦躁.郁闷时.就喜欢听一首自己非常喜欢的乐曲.或者到离家不远的公园看美丽的风景.很快就感觉到心理轻松了一些.你认为他调节自己的情绪的方式是A．合理宣泄 B．幽默 C．自我暗示 D．转移注意力

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